Se você fuma, converse com seu médico sobre parar de fumar. Fumar aumenta o risco de problemas como doenças cardíacas e câncer. Para ler mais sobre o diagnóstico duplo de vícios e condições de saúde mental, leia a seção sobre vícios e visite os folhetos informativos da Mental Health America sobre transtornos concomitantes . Gerenciar o estresse – Todo mundo sofre de estresse. É uma parte normal da vida. Você pode sentir estresse no corpo quando tem muita coisa para fazer ou quando não dorme bem. Você também pode sentir estresse quando se preocupa com seu trabalho, dinheiro, relacionamentos ou com um amigo ou familiar doente ou em crise.
qualidade no seu tratamento de Tireoidectomia Total

O estresse pode fazer você se sentir esgotado. Também pode fazer sua mente acelerar e dificultar o foco nas coisas que você precisa fazer. Se você tem uma doença mental, muito estresse pode fazer você se sentir pior e dificultar seu funcionamento. Há pesquisas consideráveis que comprovam que o estresse agrava os problemas de saúde mental. Estudos indicam que o estresse no trabalho e na família está associado a problemas de saúde mental e à perda de produtividade no trabalho e nas funções cotidianas normais. Um estudo conduzido por um pesquisador australiano constatou que o estresse no trabalho é um fator de risco significativo para o desenvolvimento de problemas de saúde mental e diminuição da produtividade. Pesquisas adicionais foram realizadas em diversas populações especializadas (trabalhadores migrantes, militares, dentistas, professores, etc.), demonstrando que o estresse aumenta a probabilidade de desenvolver ou agravar um problema de saúde mental.

Dr Stéfano Fiúza – Cirurgião de Cabeça e Pescoço
Visc. de Pirajá, 303 – 9º Andar – Ipanema, Rio de Janeiro – RJ, 22410-001
(21) 99402-4000